קאָקקסנומקס איז אַ קאַמפּאַונד געשאפן געוויינטלעך דורך דעם גוף וואָס איז וויטאַל פֿאַר צעל ענערגיע פּראָדוקציע און סערוועס ווי אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. קאָק 10 לעוועלס אין דעם גוף פאַרמינערן מיט עלטער. די קידניז דאַרפן באַטייטיק ענערגיע און זענען פּראָנע צו אָקסידאַטיווע דרוק, מאכן זיי סאַסעפּטאַבאַל צו שעדיקן איבער צייַט.

ווייַל פון די קריטיש פאַנגקשאַנז פון CoQ10, יקספּעראַמאַנטערז האָבן געזוכט צי ריין קאָענזימע ק10 סופּפּלעמענטאַטיאָן קען העלפֿן שטיצן סדר געזונט און דעקן סדר פונקציע, ספּעציעל אין מענטשן מיט געוויינטלעך סדר טענות אָדער סדר-פֿאַרבונדענע חולאתן ווי צוקערקרענק. דער זאַץ וועט געבן אַן איבערבליק פון די קראַנט עקספּלעריישאַן פון CoQ10 און סדר געזונט.

די ראָלע פון ​​CoQ10 אין ניר געזונט

CoQ10 איז העכסט אַקטיוו אין צעל מיטאָטשאָנדריאַ, די ענערגיע פּאָווערהאָוסעס פון סעלז. ווי אַן עלעקטראָן טרעגער אין די מיטאָטשאָנדריאַל רעספּעראַטאָרי קייט, קאָק 10 העלפּס פאָר ATP סינטעז און ענערגיע פּראָדוקציע. די קידניז האָבן זייער הויך ענערגיע דאַרף און געדיכט מיטאָטשאָנדריאַ אינהאַלט, וואָס מאכט CoQ10 יקערדיק פֿאַר זייער פונקציע.

קאָק 10 אויך סערוועס ווי אַ ליפּיד-אַנסעראַבאַל אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען דעקן צעל מעמבריינז און ליפּאָפּראָטעינס פון אָקסידאַטיווע שעדיקן. אָקסידאַטיווע דרוק איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו סדר שאָדן. קאָק 10 קען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג און פיבראָסיס אין די פעדערז דורך נעגאַטיוו פריי רעוואַלושאַנעריז.

דערצו, קאָק 10 לעוועלס זענען געפֿונען באטייטיק נידעריקער אין פּאַטיענץ מיט כראָניש ניר קרענק קאַמפּערד מיט געזונט מענטשן. ריסטאָרינג סעליאַלער קאָק 10 לעוועלס קען העכערן ניר געזונט און פונקציאָנירן.

איבערבליק פון ניר טנאָים

עטלעכע פּראָסט טנאָים וואָס ווירקן ניר געזונט אַרייַננעמען:

- כראָניש ניר קרענק - גראַדזשואַל אָנווער פון ניר פונקציאָנירן איבער צייַט.

- צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי - ניר שעדיקן געפֿירט דורך צוקערקרענק. א הויפּט קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק.

- ניר שטיינער - שווער דיפּאַזאַץ וואָס פאָרעם אין די קידניז.

- פּאָליסיסטיק ניר קרענק - קידניז ענלאַרגעד דורך פליסיק-אָנגעפילט סיס. ינכעראַטיד דיסאָרדער.  

- נעפראָטיק סינדראָום - קידניז עקסקרעט צו פיל פּראָטעין אין די פּישעכץ.

- יעראַנערי שעטעך ינפעקטיאָנס - באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס פון קיין טייל פון די יעראַנערי סיסטעם.

פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז CoQ10 סופּפּלעמענטאַטיאָן קען העלפֿן פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון זיכער ניר דיסאָרדערס דורך רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק, אָנצינדונג און פיבראָסיס. מער מענטש שטודיום זענען נאָך דארף.

אַנאַליסיס פון יגזיסטינג פאָרשונג און זאָגן

כאָטש רעזולטאַטן זענען בכלל פּראַמאַסינג, גרעסערע קאַנטראָולד שטודיום זענען נאָך דארף צו באַשטעטיקן די עפיקאַסי פון CoQ10 פֿאַר שטיצן ניר געזונט אין יומאַנז.

שליסל פאָרשונג פיינדינגז

- כייַע שטודיום ווייַזן CoQ10 סופּפּלעמענטאַטיאָן ראַדוסאַז ניר שאָדן און פיבראָסיס בשעת ימפּרוווינג אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס און מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע.

- עטלעכע מענטשלעך שטודיום אַנטדעקן אַז קאָק 10 לעוועלס זענען באטייטיק נידעריקער אין פּאַטיענץ מיט כראָניש ניר קרענק וואָס זענען נישט נאָך אויף דייאַליסיס קאַמפּערד מיט קאָנטראָלס.

- עטלעכע קליין מענטשלעך שטודיום באַריכט אַז קאָק 10 סופּפּלעמענטאַטיאָן קען פֿאַרבעסערן ניר פונקציע און רעדוצירן פּראָטעינוריאַ אין כראָניש ניר קרענק.

- אין העמאָדיאַליסיס פּאַטיענץ, איין לערנען געמאלדן אַז CoQ10 סלאָוד די פּראַגרעשאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איבער 2 יאָר.

- איין לערנען אין דייאַבעטיקס געפֿונען אַז CoQ10 סלאָוד די אַראָפּגיין אין ניר פונקציע איבער 1 יאָר.

- ניט אַלע שטודיום האָבן געפֿונען אַ קלאָר נוץ פון CoQ10 סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף נאָרמאַל ניר פונקציע טעסץ ווי GFR.

- קיין הויפּט אַדווערס יפעקץ האָבן שוין רעפּאָרטעד מיט CoQ10 סופּפּלעמענטאַטיאָן אין ניר פאָרשונג ביז אַהער.

כאָטש כייַע מאָדעלס קלאר ווייַזן אַ ניר פּראַטעקטיוו ווירקונג פון CoQ10, מער גרויס-וואָג מענטש שטודיום זענען נאָך דארף צו באַשטעטיקן בענעפיץ אויף פּאַראַמעטערס ווי דיקליינינג GFR, פּראָטעינוריאַ און דיאַליסיס אָפענגיקייַט.

פּאָטענציעל מעקאַניזאַמז פון קאַמף

עטלעכע פארגעלייגט מעקאַניזאַמז דורך וואָס CoQ10 קען נוץ די קידניז אַרייַננעמען:

- ימפּרוווינג מיטאָטשאָנדריאַל אַטפּ פּראָדוקציע אין ניר סעלז וואָס האָבן הויך ענערגיע באדערפענישן. דאָס קען פֿאַרבעסערן ניר פונקציע.

- רידוסינג אָקסידאַטיווע שעדיקן צו ליפּידס, פּראָטעינס, און דנאַ אין ניר געוועב דורך סקאַוואַנדזשינג ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט. אָקסידאַטיווע דרוק דרייווז ניר שאָדן.

- סאַפּרעסינג ינפלאַמאַטאָרי פּאַטווייז, אַפּאָפּטאָסיס און פיבראָסיס וואָס פירן צו ניר צעל שעדיקן און טויט.

- פּראַטעקטינג די ענדאָטהעליום און סלאָוינג אַטהעראָסקלעראָסיס פּראַגרעשאַן אין די רענאַל וואַסקיאַלער צו ופהיטן בלוט שטראָם.

- אָפּטימיזינג די עפיקאַסי פון אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמין E. קאָק10 ריסייקאַלז און רידזשענערייץ וויטאַמין E.

- פּאַטענטשאַלי לאָוערינג בלוט דרוק לעוועלס דורך רידוסינג פּעריפעראַל קעגנשטעל, אַלאַוינג בעסער ניר פּערפוסיאָן.

מער קליניש שטודיום זענען נאָך דארף צו באַשטעטיקן די טעאָרעטיש מעקאַניזאַמז איבערזעצן אין מאַמאָשעסדיק ימפּרווומאַנץ אין ניר פונקציע און געזונט אַוטקאַמז.

פּריקאָשאַנז און רעקאַמאַנדיישאַנז

אויב איר באַטראַכטן CoQ10 פֿאַר ניר געזונט, האַלטן די פאלגענדע פּריקאָשאַנז:

- באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער איר נעמען CoQ10, ספּעציעל אויב איר האָבן אַ ניר צושטאַנד אָדער זענען אויף דייאַליסיס, ווייַל דאָוסאַדזש אַדזשאַסטמאַנץ קען זיין פארלאנגט.

- מאָניטאָר דיין ניר פונקציע מיט לאַב טעסץ ווי רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער. באריכט קיין ענדערונגען.

- טרינקען טויגן פלוידס און נאָכגיין דייאַטערי גיידליינז צו שטיצן קוילעלדיק ניר געזונט.

- קוק פֿאַר רעפּיאַטאַבאַל העסאָפע בראַנדז וואָס צושטעלן די אַקטיוו פאָרעם פון CoQ10 גערופֿן וביקווינאָל.

- געבן CoQ10 אין מינדסטער 3-6 חדשים צו דערגרייכן אָפּטימאַל ניר יפעקץ אין נאָרמאַל דאָסעס.

- פּאָר קאָק 10 מיט אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין E און ALA פֿאַר צוגעלייגט בענעפיץ.

- קוק פֿאַר פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז מיט די מעדיצין אויב קאַמביינינג CoQ10 מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר בלוט דרוק אָדער צוקערקרענק.

אונטער מעדיציניש גיידאַנס, CoQ10 איז ימערדזשינג ווי אַ זיכער סאַפּאָרטיוו העסאָפע פֿאַר ניר געזונט, אָבער מער פאָרשונג איז נאָך פארלאנגט צו נאָרמאַלייז עפעקטיוו פּראָטאָקאָלס. מאָניטאָרינג ניר פונקציע איז אַדווייזד.

ווי קען CoQ10 ווירקן די האַרץ און קידניז?

קאָק 10 בענעפיץ ביידע די האַרץ און קידניז דער הויפּט דורך ימפּרוווינג סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע, נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז און רידוסינג אָקסידאַטיווע שעדיקן. די האַרץ און קידניז האָבן זייער הויך ענערגיע באדערפענישן און זענען פּראָנע צו אָקסידאַטיווע דרוק. קאָק 10 שטיצט ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם אין מיטאָטשאָנדריאַ פון האַרץ און ניר צעל. ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, CoQ10 אויך פּראַטעקץ האַרץ און ניר געוועבן פון דעסטרוקטיווע פריי ראַדיקאַל שעדיקן. עטלעכע זאָגן סאַגדזשעסץ אַז CoQ10 קען אויך העלפֿן נידעריקער בלוט דרוק. אָנהאַלטן אָפּטימאַל קאָק 10 לעוועלס קען העלפֿן שטיצן די געזונט פון די וויטאַל אָרגאַנס. אָבער, גרויס-וואָג שטודיום זענען נאָך דארף.

פארוואס טאָן ניט דאקטוירים רעקאָמענדירן CoQ10?

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס קאָק 10 סופּפּלעמענטאַטיאָן קען נישט נאָך זיין רעקאַמענדיד דורך אַלע דאקטוירים:

- קליניש טריאַלס אין גרעסערע וואָג זענען נאָך דארף צו באַשטעטיקן טעראַפּיוטיק יפעקץ אין יומאַנז. עדות איז באגרענעצט.

- אָפּטימאַל דאָוסינג סטראַטעגיעס פֿאַר ספּעציפיש טנאָים בלייבן ומקלאָר.

- נאָרמאַל פיר גיידליינז טאָן ניט נאָך אַרייַננעמען CoQ10 רעכט צו ניט גענוגיק זאָגן.

- עטלעכע דאקטוירים קען בעסער פאָקוס אויף מעדאַקיישאַנז און לייפסטייל ענדערונגען מיט געגרינדעט עפיקאַסי.

- סופּפּלעמענט רעגולירן איז פעלנדיק, רייזינג קאַנסערנז וועגן קוואַליטעט קאָנטראָל און אַקיעראַסי אין לייבלינג.

- לאנג-טערמין זיכערקייַט דאַטן אין גרויס פּאַפּיאַליישאַנז איז לימיטעד.

- CoQ10 איז נישט באדעקט דורך פאַרזיכערונג, וואָס מאכט קאָס אַ פּאָטענציעל שלאַבאַן.

אָבער, אַטאַטודז זענען טשאַנגינג ווי מער קאַנטראָולד טריאַלס אַרויסקומען. עטלעכע פאָרויס-טראכטן פּראַקטישנערז פֿאָרשלאָגן קאָק 10 סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר זיכער טנאָים, ספּעציעל ווען די לעוועלס זענען נידעריק. אָבער, מער פאָרשונג און רעגולירן זענען נאָך בכלל דארף פֿאַר מיינסטרים אַקסעפּטאַנס.

ווער זאָל נישט עסן קאָק 10?

קאָק 10 ביילאגעס זענען געהאלטן זייער זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן אין נאָרמאַל דאָוסידזשיז. אָבער, עטלעכע מענטשן זאָל וואָרענען מיט CoQ10 נוצן:

- שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען, זינט די נוצן פון דאַטן איז לימיטעד.

- מענטשן סקעדזשולד פֿאַר כירורגיע אין די ווייַטער 2 וואָכן, ווייַל CoQ10 קען פאַרמינערן די בלוט אַ ביסל.

- מענטשן וואָס נעמען אַנטיקאָאַגולאַנץ ווי וואַרפאַרין, ווייַל קאָק 10 קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. נאָענט מאָניטאָרינג פון בלוט קאָואַגיאַליישאַן סטאַטוס איז אַדווייזד אויב איר נוצן ביידע.

- מענטשן מיט לעבער קרענק אָדער דורכפאַל, ווייַל די לעבער איז ינוואַלווד אין קאָק 10 סינטעז.

- קינדער, רעכט צו פעלן פון זיכערקייַט דאַטן.

- מענטשן מיט מעלאַנאָומאַ אָדער ברוסט ראַק, ווייַל מער פאָרשונג איז דארף וועגן די יפעקץ פון CoQ10 אויף די קאַנסערץ.

- מענטשן מיט קאָענזימע ק 10 היפּעראָקסאַלוריאַ, אַ זעלטן ינכעראַטיד צושטאַנד.

ווער עס יז מיט באַטייַטיק מעדיציניש טנאָים זאָל באַראַטנ זיך זייער דאָקטער איידער סאַפּלאַמענטינג מיט CoQ10 פֿאַר ספּעציפיש גיידאַנס.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון נויטיק קאָק 10?

עס זענען קיין דעפיניטיווע סימפּטאָמס וואָס שטענדיק אָנווייַזן אַ נויט פֿאַר קאָק 10 סופּפּלעמענטאַטיאָן. אָבער, עטלעכע פּאָטענציעל וואונדער פון CoQ10 דיפישאַנסי אַרייַננעמען:

- מידקייַט, שוואַכקייַט אָדער דיקריסט געניטונג טאָלעראַנץ.

- מוסקל ייקס, ווייטיק אָדער קראַמפּינג.

- סטאַטין מעדאַקיישאַן נוצן. סטאַטינס ויסמעקן קאָק 10.

- נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס ווי טרעמערז, קאָפּשווינדל אָדער כעדייקס.

- הויכע בלוט דרוק.

- קאָנגעסטיווע האַרץ דורכפאַל.

- מיטאָטשאָנדריאַל דיסאָרדערס.

- ניר דיסאָרדערס ווי כראָניש ניר קרענק.

- ינפערטיליטי ישוז אין מענטשן אָדער וואָמען.

- קאָגניטיווע אַראָפּגיין אָדער נעוראָדעגענעראַטיווע קרענק.

טעסטינג CoQ10 בלוט לעוועלס קען באַשטעטיקן קליניקאַלי נידעריק סטאַטוס. אָבער, פילע מיט נאָרמאַל קאָק 10 לעוועלס נאָך געפֿינען בענעפיץ פון סופּפּלעמענטאַטיאָן. די זארגן זאָל דיסקוטירן טעסטינג און סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט זייער דאָקטער.

וואָס איז בעסער פֿאַר האַרץ קאָק 10 אָדער פיש ייל?

ביידע קאָק 10 און פיש ייל נוץ האַרץ געזונט, אָבער דורך פאַרשידענע מעקאַניזאַמז. פיש ייל געמעל גיט די אָמעגאַ -3-3 פאַץ EPA און DHA, וואָס רעדוצירן אָנצינדונג, נידעריקער טריגליסערידעס און קענען פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער ישוז. קאָק 10 ענכאַנסיז סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקטן, אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און פיעסעס אַ וויטאַל טייל אין האַרץ צעל מאַטאַבאַליזאַם. פֿאַר פולשטענדיק האַרץ געזונט שטיצן, די צוויי דערשייַנען קאַמפּלאַמענטשי. עטלעכע שטודיום נוצן פיש ייל און קאָק 10. אָפּטימאַל האַרץ אַוטקאַמז קען דאַרפן טויגן ינטייק פון ביידע EPA / DHA און CoQ10. פֿאַר הויך-ריזיקירן פּאַטיענץ אָדער יענע מיט האַרץ קרענק, אַ דאָקטער ס אַרייַנשרייַב אויף די אָפּטימאַל נוצן פון ביידע ביילאגעס איז אַדווייזד.

סאָף

אין קיצער, CoQ10 ווייזט היפּש צוזאָג פֿאַר שטיצן ניר געזונט און פונקציאָנירן באזירט אויף זייַן קריטיש ראָלעס אין ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם און אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט. צעל און כייַע שטודיום אַנטדעקן קאַמפּעלינג ניר פּראַטעקטיוו יפעקץ. קליין-וואָג מענטש שטודיום באַריכט בענעפיץ אין כראָניש ניר קרענק, צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי און דייאַליסיס פּאַטיענץ. אָבער, מער שטרענג קליניש טריאַלס מיט אָפּטימיזעד פּראָטאָקאָלס זענען נאָך דארף, ספּעציעל וועגן דאָוסאַדזש, געדויער און אַוטקאַמז. אַרבעט מיט אַ נעפראָלאָגיסט פֿאַר גיידאַנס ווען ניצן CoQ10 פֿאַר ניר געזונט. בשעת נידעריק אין זייַט יפעקס, נעמען פּריקאָשאַנז מיט קיין מעדיציניש טנאָים אָדער מעדאַקיישאַנז. פאָרשונג האלט צו אַרויסקומען, אָבער CoQ10 ווי אַ אַדזשונקט טעראַפּיע איז פיליק פֿאַר זיכער מענטשן וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן ניר פונקציע און פּאַמעלעך פּראַגרעשאַן פון קרענק. גרעסערע טריאַלס קען באַלד צושטעלן מער דעפיניטיווע זאָגן.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. האט ינאַגרייטיד פאָרשונג און אַנטוויקלונג, פּראָדוקציע און פארקויפונג פֿאַר פילע יאָרן. מיר זענען דיין פאַרלאָזלעך ריין קאָענזימע ק10 כאָולסיילער. מיר קענען צושטעלן קאַסטאַמייזד באַדינונגס ווי איר בעטן.

email: nancy@sanxinbio.com

רעפֿערענצן

1. Aminzadeh, MA, & Vaziri, ND (2018). דאַונרעגולאַטיאָן פון די מיטאָטשאָנדריאַל עלעקטראָן אַריבערפירן קייט אין כראָניש ניר קרענק. ניר אינטערנאַציאָנאַלער, 94 (2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015). קאָענזימע ק 10 דאָזע-עסקאַליישאַן לערנען אין העמאָדיאַליסיס פּאַטיענץ: זיכערקייַט, טאָלעראַביליטי און ווירקונג אויף אָקסידאַטיווע דרוק. BMC נעפראָלאָגי, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M., & Amoui, M. (2021). פּראַטעקטיוו יפעקץ פון קאָענזימע ק 10 קעגן צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי: אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון ​​​​אין וויטראָ און אין וויוואָו שטודיום. ביאָמעקולעס, 11 (8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. יוואַנאָוו ווט עט על. (2017) יפעקץ פון מיקראָ צעשפּרייטן קאָענזימע ק 10 פאָרמולאַטיאָן אויף סטאַטין-פֿאַרבונדענע מייאָופּאַטי סימפּטאָמס אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק: א ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס, ענדאָוקריין רעגולאַטיאָנס, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). קאָענזימע ק 10: קליניש בענעפיץ מיט בייאָוקעמיקאַל קאָראַלייץ סאַגדזשעסטינג אַ וויסנשאפטלעכע ברייקטרו אין דער פאַרוואַלטונג פון כראָניש האַרץ דורכפאַל, ינטערנאַטיאָנאַל דזשאָורנאַל פון קאַרדיאָלאָגי, 175: 3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). קאָענזימע ק 10 דאָזע עסקאַלירונג לערנען אין העמאָדיאַליסיס פּאַטיענץ: זיכערקייַט, טאָלעראַביליטי און ווירקונג אויף אָקסידאַטיווע דרוק. BMC נעפראָלאָגי, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. זשאַנג, י, וואַנג, ל, זשאַנג, י, שי, טי, לעלאַן, עף, & לי, ז (2020). ווירקונג פון קאָענזימע ק 10 אויף פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס. גרענעץ אין פאַרמאַקאָלאָגי, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108